TENANG BIKIN TUBUH SEHAT?

-


(Amz 14:30) Hati yang tenang menyegarkan tubuh, tetapi iri hati membusukkan tulang.


Shalom, Saudaraku… Apa kabarnya hari ini? Kiranya kita selalu hidup dalam sukacita dan damai sejahtera ya… 


Saudaraku, siapa yang mau hidup sehat? Kesehatan tubuh bukan hanya soal makan asupan yang bergizi dan olahraga melainkan soal ketenangan hati dan pikiran. Ini penting sekali… Sekalipun makanan kita bergizi dan olahraga kita bagus, tapi kalau kita stress, banyak mengeluh, bertengkar sana sini, gimana tubuh mau segar? Kita harus tenang di dalam hati dan pikiran. Sumber ketenangan itu ada di dalam Yesus. Benar, hanya dekat Allah saja hatiku tenang. Siapa mau dekat dengan Allah, ia pasti mendapatkan ketenangan. Kesegaran tubuh didapat karena kita tau bahwa Allah pegang kendali atas hidup kita lalu kita menjadi tenang. Jaminan hidup kekal juga harus membuat kita tenang sebab setelah kita mati, kita tahu kita akan ke mana dan hidup seperti apa. Banyak orang kuatir tentang masa depan khususnya apa yang terjadi setelah kematian, tetapi orang Kristen akan tetap tenang karena sudah punya jaminan keselamatan di dalam Tuhan Yesus.


Saudaraku, ada satu sikap yang bisa menimbulkan penyakit, yaitu sikap iri hati. Ya, iri hati bisa membusukkan tulang. Ngeri sekali..! Tulang yang busuk menandakan bahwa kita ga bisa gerak lagi, kita hanya terkurung, diam dan menderita sekali. Itulah yang terjadi pada orang yang iri hati. Dia tidak senang ketika orang senang, dia bahagia ketika orang menderita. Dia tidak suka ada saingan. Dia ingin jadi pemenang terhebat dan ga peduli sama yang lain. Dia ga suka kalau orang dapat penghargaan. Dia hanya suka dengan dirinya sendiri dan membenci yang lain, apatis dan ga menghiraukan orang lain. Ini penyakit hati yang berbahaya sekali buat tubuh. Barangsiapa hatinya kotor, maka tubuhnya pasti sakit. Kita harus buang iri hati dan cemburu. Buang jauh jauh dan jangan pernah masukkan sikap itu lagi dalam diri kita. Apa gunanya sih iri? Emang menambah kebahagiaan hidup? Engga, yang ada justru kegelisahan dan beban berat.


Saudaraku, kita mesti belajar untuk alami kesegaran tubuh. Caranya gimana? Kita tenang dalam hadirat TUHAN. Yes, alami indahnya berdoa, alami intimnya memuji dan menyembah TUHAN, alami merdunya suara firman TUHAN. Semua hal yang kita alami di dalam hadirat TUHAN akan mendatangkan ketenangan. Makanan bergizi dan olahraga itu bagus untuk kesehatan tubuh tetapi yang terutama adalah menikmati hadirat TUHAN yang mendatangkan ketenangan. DI tengah kesibukan kita yang begitu banyak, mari kita belajar untuk meluangkan waktu bersaat teduh setiap hari, membiarkan roh, jiwa dan tubuh kita tenang di dalam hadirat TUHAN. Satu ruang penting dalam diri kita yang tidak bisa diisi oleh orang lain adalah roh. Hanya Allah yang bisa masuk ke dalamnya dan biarlah kita terikat menjadi satu roh dengan Dia, kita alami ketenangan, kedamaian dan ketenteraman sejati di dalam TUHAN.


Puji TUHAN, hari ini kita sudah belajar dan mau menerapkan 3 hal, yaitu 

1. Saya mau alami ketenangan hanya di dalam Yesus Kristus. 

2. Saya tidak mau iri hati sebab itu penyakit hati yang bisa mengganggu kesehatan tubuh. 

3. Saya mau menikmati hadirat TUHAN di dalam doa, pujian penyembahan dan firman.

Tuhan Yesus menolong kita. Amin.. 😇💪😃


Kutipan

Tubuh yang sehat berasal dari hati yang tenang karena dekat dengan TUHAN


08-05-2024

Rialdi Pasaribu

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

JANGAN SUKA NIMBRUNG URUSAN ORANG LAIN

-
📖 Amsal 30:10 – "Jangan mencerca seorang hamba pada tuannya, supaya jangan ia mengutuki engkau dan engkau harus menanggung kesalahan itu." Shalom, saudara terkasih... Kiranya kita selalu bersukacita di dalam TUHAN ya 🌼 Saudaraku, hari ini kita diingatkan untuk berhati-hati dalam berkata dan bersikap terhadap orang lain, apalagi jika itu menyangkut hubungan mereka dengan atasannya. Kadang kita tergoda ikut campur urusan orang lain, padahal belum tentu kita tahu duduk persoalannya. Firman Tuhan mengajarkan: jangan sembarangan mencerca atau menjelekkan orang, apalagi di hadapan atasannya. Kita harus tahu batasan, harus tau apa yang perlu kita komentari. Jangan sampai kita melanggar batas. Ibaratnya, kita ga boleh urusin masalah rumah tangga orang lain. Kalau kita ga dimintai komentar atau nasihat, ya kita ga perlu ngerecokin dan memperkeruh keadaan. Saudaraku, sering kali kita merasa benar atau sok tahu tentang kesalahan orang lain, lalu ikut-ikutan bicara buruk. Tapi firman T...
Baca selengkapnya

Keuntungan Hidup

-
  Filipi 3:7 (TB)  Tetapi apa yang dahulu merupakan keuntungan bagiku, sekarang kuanggap rugi karena Kristus. Shalom, Saudaraku... Tuhan Yesus adalah keuntungan bagi kita. Hari ini kita akan belajar keuntungan hidup. Saudaraku, orang dunia bilang bahwa mati itu rugi tapi orang Kristen katakan mati itu keuntungan. Orang dunia juga bilang penderitaan itu kerugian tapi bagi orang Kristen penderitaan adalah keuntungan. Kalau kau disebutkan lagi, untung rugi antara orang dunia dengan orang Kristen akan saling bertolak belakang. Kenapa? Karena kita bukan dari dunia ini melainkan dari sorga. Alkitab sendiri mencatat bahwa sesungguhnya orang yg percaya Kristus adalah kewargaan sorga. Bagi kita pribadi, apa sih yang membuat kita beroleh keuntungan? Kita bisa menjawab banyak hal, mulai dari punya duit yg banyak, tinggal di rumah yg besar, menang undian mobil dan lain sebagainya. Tapi saya tersentak melihat bagaimana Paulus menyatakan bahwa semuanya dianggap rugi karena pengenalan akan...
Baca selengkapnya

RENDAH HATI DALAM KEBAIKAN

-
(Amsal 27:2) “Biarlah orang lain memuji engkau dan bukan mulutmu, orang yang tidak kaukenal dan bukan bibirmu sendiri.” Shalom, Saudaraku... Apa kabarnya hari ini? Kiranya kasih dan damai Tuhan selalu menyertai kita dalam setiap langkah hidup kita. Saudaraku, ayat ini mengajarkan kita tentang pentingnya kerendahan hati. Alkitab menasihati kita untuk tidak memuji diri sendiri, melainkan membiarkan orang lain yang melihat dan mengakui perbuatan baik kita. Sikap suka membanggakan diri dapat menjadikan kita sombong dan membuat orang lain merasa tidak nyaman. Kita harus sadari bahwa memuji diri sendiri merupakan tindakan yang tidak patut dan tidak elok. Kita harus memiliki kepekaan bahwa hal itu mirip seperti Lucifer. Ya, Lucifer memegahkan diri dan memuji dirinya sendiri sehingga timbul kesombongan yang memicu dia untuk menyamai Yang Mahatinggi. Kesombongan itu yang membuat Lucifer diusir dari surga dan ia menjadi mahluk yang penuh dusta dan kehinaan. Maka jangan pernah memuji diri hebat, ...
Baca selengkapnya